По каким причинам происходит обрыв снов на самом захватывающем месте?

Все из нас хоть один раз просыпались именно в ту минуту, когда сон переходил к самой интересной стадии. И приходило разочарование и удивление – отчего сон завершился конкретно в это мгновение? 

Такая ситуация была прояснена экспертами сна. Изданием Daily Mirror было приведено мнение Росса Кальвина, который, для начала, сообщил о «мечтательности» человека в период всего сна. То есть, своевременного пробуждения здесь не избежать.

Чередование двух фаз сна, быстрой и медленной – это и есть циклы, в период прохождения которых человек и видит какие-то сны. За всю ночь можно увидеть 5-6 снов. Но запомните Вы лишь самый последний – заключительный этап быстрой фазы. В такой период сны являются наиболее яркими, насыщенными и драматичными.

«Мы наблюдаем сны на протяжении всей ночи, но нередко запоминаем лишь один – прямо перед пробуждением, так как наше внимание способно лишь на это», — сообщение Росса Кальвина.

И, так как быстрый сон приводит к активной работе нашего мозга, из-за любых сильных эмоций мозг получает сигнал и просыпается. Так что нередко нам кажется, что наш сон так и не успел закончиться и мы его «не досмотрели».

С этим явлением можно столкнуться и при погружении в осознанный сон – если человеку хочется управлять собственными снами. Его мозг видит что-то конкретное и будит весь организм – без погружения в крепкий сон.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *